أخصائي تغذية علاجية تقدم نصائح وارشادات لمرضى القلب قبل قدوم شهر الصيام

أكدت د. نجاة عبد الحميد  اخصائي التغذية العلاجية  انه لصيام شهر رمضان  من قبل مرضي القلب عليهم اتباع  النصائح والتعليمات الغذائية المخصصة لهم مما يتوافق مع حالتهم الصحية كما يحددها المعالج المختص.
_ وأشارت نجاة إلي ضرورة الإكثار من تناول السوائل أثناءساعات الإفطار لتجنب التعرض للجفاف وانخفاض ضغط الدم حيث يجب الا تقل حصه الماء يومياً عن ثمانيه أكواب  طوال فترة الإفطار.
_ ونصحت  عبد الحميد بضرورة تقسيم الإفطار  إلي ثلاث فترات لتجنب اجهاد عضله القلب أثناء الهضم وتجنب الأطعمه المقليه  ومنتجات الالبان كاملة الدسم واستبدالها بالمنتجات قليله الدسم.
_ وأضافت نجاة إلي ضرورة الإكثار من تناول الخضروات والفواكه وخاصة الغنيه بالبوتاسيوم كالموز. والإكثار من تناول الأسماك الغنية بالاوميغا 3.
_ كما أشارت إلي ضرورة ممارسه الرياضيه  الغير مجهده مثل المشي بعد ساعة من الإفطار يوميا لتنشيط الدوره الدمويه والمحافظه على وزن الجسم.
_ وشددت  اخصائي التغذية العلاجية  على المرضي المصابون بقصور حاد في القلب او من يعانون من ذبحه صدريه غير مستقره او اصحاب الامراض المزمنه كالسكري والضغط إلي  عدم الصيام  لتجنب حدوث مضاعفات  خطيره اثناء ساعات الصيام.  
_واختتمت نجاة أن اجسامنا أمانة  يجب المحافظة عليها واتباع نظام غذائي وعلاجي سليم للتعامل مع أي امراض  مزمنه  مع صيام شهر رمضان المعظم
لذا يجب  الالتزام  بنصائح الطبيب المختص  أثناء ساعات الصيام طوال شهر رمضان.